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夏季中暑吃什么?

莆田人民医院
* 来源 : 莆田人民医院 * 作者 : 莆田人民医院 * 发表时间 : 2014-04-29 * 浏览 :
白菜:味甘、性平,归肠、胃经。可解热除烦,通利肠胃。
香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。
西瓜:味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。可清热解暑,除烦止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性凉,归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。
苋菜:味甘、性凉。可清热解毒,通利二便。
黄瓜:味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。可清热,解毒,利水。枇杷:味甘酸、性凉。可润肺止咳,生津止渴,下气止呕。
黄豆:味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。
梨:味甘酸、性凉,归肺、胃经。可生津润燥,清热化痰。
小米:味甘咸、性凉,归肾、脾、胃经。可清热和中,利尿通淋。
绿豆:味甘、性凉,归心、胃经。可清热解毒,消暑利尿。
绿豆芽:同绿豆。
豆腐:味甘、性寒,归脾、胃、大肠经。可清热和中,生津止渴。
葛根(粉葛):味甘辛、性平,归脾、胃经。作用:清热解肌,升阳止泻,宣散透疹,生津止渴。宜于久泻,近代用于胃下垂。
苦瓜:味苦、性寒,归心、脾、胃经。可清热利湿,解毒明目。

夏季天气炎热,饮食注意的同时,最好在夏季做个健康体检,通过科学的方式,有病早治疗。